2.1 An toàn để cài đặt
If you're aiming to enhance your upper body strength, the 30 Day Push-Ups Trainer offers a structured approach to achieving your fitness goals. This program features a straightforward, daily workout plan that spans 30 days, progressively increasing the intensity to ensure consistent muscle growth.
The app allows users to monitor their progress effectively, making it easy to share achievements with friends through various platforms such as SMS, email, and social networks. Its design is user-friendly and caters to both men and women, making it an inclusive option for anyone looking to improve their upper body strength.
Upon installation, users can engage with the routine daily, with features designed to encourage commitment. The app provides reminders for workouts and includes rest days to optimize muscle recovery. A checklist feature allows users to mark off completed days, fostering a sense of accomplishment.
Main features include:
- Appealing design
- Six intense workout sessions
- Fifteen push-up exercises with step-by-step guidance
- Clear exercise instruction photos
- Smart calendar for tracking progress
- Workout reminders
Additionally, consider exploring other 30-day challenge workout apps available:
- 30 Day Abs Trainer
- 30 Day Squats Trainer
- 30 Day Toned Arms
- 30 Day Sexy Butt
- 30 Day Weight Loss Trainer
- 30 Day Yoga Trainer
- More apps coming soon!
Tổng quan
30 Day Push-Ups Trainer Free là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Creative Apps, Inc.
Phiên bản mới nhất của 30 Day Push-Ups Trainer Free là 2.1, phát hành vào ngày 15/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 15/01/2025.
30 Day Push-Ups Trainer Free đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
30 Day Push-Ups Trainer Free Vẫn chưa được đánh giá xếp hạng bởi người sử dụng của chúng tôi
Sản phẩm liên quan
Back Workout & Healthy Posture
Back Workout & Healthy Posture Introducing "Back Workout & Healthy Posture," the premier mobile app in the Health & Fitness Category designed to provide relief from back pain, improve your posture, and strengthen your spine.Calistree: home & gym workouts
Work out at home or at the gym, with or without equipment. The app adapts to what you have available and your level, creating personalized programs based on your objectives, equipment, and experience.Emy - Kegel exercises
Emy is a mobile application that serves as a tool for strengthening pelvic floor muscles. This app enables users to perform Kegel exercises conveniently at any time and place, with or without the assistance of the smart Kegel trainer …Kegel Trainer - Exercises
Easy to follow Kegel exercises and daily reminders make this app a convenient option for both men and women looking to strengthen their pelvic floor muscles. Tired of repetitive routines that don't challenge you?Kilted Yoga
Embark on your Yoga journey and cultivate not only physical flexibility but also mental strength and resilience with Kilted Yoga.Morning exercises - Wake up
Introducing a revamped version of a popular app designed to enhance your daily routine. This innovative application offers a myriad of features tailored to boost your energy levels with just a 10-minute morning workout.Pro Kettlebell Workouts
Pro Kettlebell provides a diverse range of exercises and workouts designed to challenge and engage individuals of all fitness levels.Pull Ups Workout
Pull-ups are a popular exercise due to their effectiveness in sculpting the desired muscle definition on the body. The pull-up is a functional exercise that targets various upper body muscle groups.Trybe - Workout Programs & Log
Trybe offers a unique opportunity to train with renowned fitness creators and experienced coaches. Our dedicated team of creators designs workouts that are not only easy to follow, but also tailored to keep you motivated throughout your …với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
Samsung Magician
Tối ưu hóa ổ SSD Samsung của bạn một cách dễ dàng bằng Samsung Magician |
![]() |
FormatFactory
Dễ dàng chuyển đổi các tệp phương tiện với FormatFactory. |
![]() |
Zoom
Cải thiện giao tiếp của bạn với Hội nghị truyền hình Zoom |
![]() |
Care Center Service
Hợp lý hóa và cải thiện dịch vụ khách hàng với dịch vụ trung tâm chăm sóc của Acer Incorporated |
![]() |
MEM48U
Tăng cường trí nhớ của bạn với MEM48U |
![]() |
Dell SupportAssist Remediation
Bảo trì hệ thống hiệu quả với Dell SupportAssist Remediation. |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |